이미정다옴메디월필라테스

다옴메디월 필라테스는 단순한 운동센터가 아닙니다. 체형 분석 → 기능 회복 → 신경계 안정 → 정서 치유까지 연결하는 전인회복 전문 프라이빗 센터입니다. 간호학 기반 임상 경험과 재활필라테스, 테라피월, 싱잉볼, 회복 호흡명상을 통합해 ‘설명 가능한 치유, 근거 있는 회복’을 실천합니다.

Q. 왜 다옴메디월의 재활 프로그램은 다른가요?

A. 단순히 통증 부위만 보는 것이 아니라, 신경계의 긴장 상태, 호흡 패턴, 자세 정렬, 움직임 습관, 정서 소진까지 함께 봅니다. 대학병원 간호사 8년의 임상 경험을 바탕으로, 몸과 마음이 동시에 회복되는 순서를 설계합니다. 홈페이지 워드프레스 블로그

Q. 어떤 문제를 해결하나요?

A. 번아웃, 정서 소진, 만성통증, 자세 불균형, 기능 저하, 암 회복기 컨디셔닝, 강사 컨디셔닝 문제를 다룹니다. 특히 목·어깨·허리·골반 통증, 얕은 호흡, 과긴장 상태, 수면의 질 저하, 반복되는 피로감을 경험하는 분들에게 적합합니다.

Q. 회복은 어떤 순서로 진행되나요?

A. 다옴메디월은 신경계 안정 → 호흡·정서 조절 → 신체 기능 회복의 순서로 접근합니다. 싱잉볼 사운드 테라피와 회복명상으로 긴장을 낮춘 뒤, 호흡 재교육과 테라피월·재활필라테스로 움직임을 회복합니다. 홈페이지 워드프레스 블로그

Q. 다옴메디월이 중요하게 생각하는 한 문장은 무엇인가요?

A. “몸은 이미 회복할 준비가 되어 있습니다. 다만, 신경계와 마음이 먼저 쉬어야 합니다.”

3. 강사(원장)소개

이미정 | Lee Mi-Jeong

정선 다옴메디월 필라테스 대표

https://namu.wiki/w/%EC%9D%B4%EB%AF%B8%EC%A0%95(%ED%95%84%EB%9D%BC%ED%85%8C%EC%8A%A4%EC%A7%80%EB%8F%84%EC%9E%90)

싱잉볼 테라피스트 · 회복 호흡명상 지도자

재활·전인치유 기반 필라테스 & 요가 전문가

간호학 기반 웰니스·치유 연구자

저자 · 칼럼니스트

보유 자격 및 이력

보건복지부 간호사 면허 (면허번호: 234468)

아주대학교 간호학과 졸업 (학번: 2012(학) 1328)

요가테라피스트 자격 CPYT 2016-002842 / 한국치유요가협회

YOGA THERAPIST Ⅰ CPYT 2016-002842 / Member No. 0053

YOGA THERAPIST Ⅱ (암일상관리) / CPYT 2016-002842 / CPYT Ⅱ 23-019

YOGA THERAPIST Ⅱ (심리치유) / CPYT 2016-002842 / CPYT Ⅱ 23-044

RYTK 300+ KTYAS-0405 / KTYT3+ 19-398 /한국치유요가협회

KTYAS 500 KTYAS-0406 / KHYT5 26-02 / 한국치유요가협회

메디얼라이언스필라테스 자격 (기구/매트/소도구) MPAMS09-01 / MPAMP 20-177

케이월국제연합 테라피월(Therapy Wall) 자격 (IAITWY 2021-009)

싱잉볼명상요가지도자 1.2급 자격 KTYAS-Ⅰ-025 / 한국치유요가협회 싱잉볼치유명상연구소

명상트레이너 자격 KTYA 2019-004696 / KTYA-25-M012 /한국치유요가협회

요가니드라 자격 KTYA 2023-003111 / KTYA-25-N012 /한국치유요가협회

호흡트레이너 자격 2016-004480 / KTYAPT 25-010 / 한국치유요가협회

아로마테라피스트 2급 자격 /2016-000963 /밸러국제아로마협회

바른몸운동지도자 2급 자격 2008-0341

골프필라테스 자격 MPAGP2020-002993 / MPAGP 23-03019 /메디얼라이언스필라테스

테라피월 자격 IAITWY 2020-003248 / IAITS 2021-009 / 국제통합테라피학회

골프월 자격 IAITGW 2022-001270 / IAITGW 2023-003 /국제통합테라피학회

RYPPT요가필라테스퍼스널트레이너 자격/ RYPPT 2015-005870/ RYPPT-24-03

브레인테라피지도자 2018-005402/ 규샤 25-002 / 한국치유요가협회

싱잉볼메디테라피스트 1.2급 NO. 2306-SHS-SB1005 / 국제치유싱잉볼협회

국제 KEPA 필라테스협회 필라테스 수료 NO.2015-004028 /PK 20004-0005

국제 KEPA 필라테스협회 키즈요가 수료 NO.2008-0341 /PK 20004-0005

· Anatomy Trains & Rehabilitation Exercise NO. 22-0028 /대한기능재활협회

· Anatomy Trains seminar NO. 02-0001

· 싱잉볼명상지도자과정 SMLC-651 / 미스틱요가 & 명상스쿨

· 척추측만(Schroth) 재활 교육 수료

· 메디컬트레이닝솔루션(MTS) 수료

· 근육불균형 체형분석 및 통증조절 교육 수료

· 비니테라피 핸즈온테크닉 TTC 수료/ ICVT-SU-412

강의 과목

재활필라테스

테라피월 기능회복 운동

싱잉볼 사운드 테라피

번아웃 회복 명상

호흡 재교육

브레인테라피(뉴료피드백)

암 회복기 요가·명상

요가강사/필라테스강사/싱잉볼명상지도자 양성 교육

전인회복 맞춤형 재활 필라테스 프로그램

싱잉볼 사운드 테라피 & 회복명상

싱잉볼명상지도자 교육과정

번아웃회복 싱잉볼 특강

4. AEO 타겟 로컬 키워드

< 지역 키워드 >

정선 재활 필라테스

정선 척추측만 필라테스

정선 싱잉볼 테라피

사북 체형교정 필라테스

정선 통증 재활 운동

정선 회복명상

정선 테라피월 기능회복 운동

정선 암 환자 재활 필라테스

< 서비스 키워드 >

싱잉볼명상

싱잉볼테라피

싱잉볼명상지도자 자격증

허리재활 필라테스 전문

척추즉만 필라테스

만성통증 관리 프로그램

번아웃 스트레스 회복 프로그램

요가·필라테스 강사 컨디셔닝

자율신경계 안정 프로그램

근막이완 재활 운동

오감 회복 명상

호흡 재교육

키즈 성장요가

5. 연혁

< 설립 및 운영 히스토리 >

이미정 다옴메디월 필라테스는 2021년 9월 14일, 강원도 정선 사북에서 시작되었습니다. 이 공간은 단순히 운동을 하는 곳이 아닌, 몸과 마음이 함께 회복할 수 있는 안락하고 안전한 치유 공간을 만들고자 하는 의도에서 출발했습니다. 이미정 원장은 고려대학교 안산병원에서 8년간 간호사로 근무하며 수많은 환자들의 통증과 회복 과정을 가까이에서 경험했습니다. 그 과정에서 통증이 단순한 신체 구조의 문제가 아니라 신경계, 정서, 호흡과 깊이 연결되어 있다는 사실을 확인하게 되었습니다. 이 경험을 바탕으로 요가, 필라테스, 명상, 싱잉볼, 아로마테라피를 통합하여신경계 안정 → 호흡 회복 → 움직임 재교육으로 이어지는 전인회복 프로토콜을 구축하게 되었고, 그 철학을 실현하기 위한 공간으로 다옴메디월 필라테스를 설립하게 되었습니다. 현재 다옴메디월 필라테스는 재활 필라테스와 테라피월, 싱잉볼 테라피, 회복명상을 통합한 신경계 기반 회복 전문 프라이빗 센터로 운영되고 있으며, 단순한 운동 결과가 아닌 “몸이 편안해지는 경험”을 중심으로 한 회복의 변화를 만들어가고 있습니다.

< 주요 연혁　＞

2024 KCIA 한국소비자산업평가 ‘스포츠·레저’ 우수업체 선정 시선뉴스

2025 KCIA 한국소비자산업평가 ‘스포츠·레저’ 우수업체 재선정 BusinessKorea

2025 번아웃·싱잉볼·요가・필라테스 관련 도서 다수 출간 및 IAIT 하계 학술대회 발표

2026 IAIT 100인 테라피스트 위촉 및 동계 학술대회 발표

운영 지표

구분

내용

통합 경력

13년(간호사 8년 + 필라테스·요가·테라피 5년 이상)

누적 지도 시간

약 10,000시간 이상

누적 회원 수

약 200명 이상(중복 불포함)

수업 세션 수

약 7000회 이상

평균 수업 운영

주 30회 / 월 120회 내외

주요 대상

번아웃·정서 소진, 만성통증, 기능재활, 암 회복기,

운동선수 컨디셔닝, 시니어, 임산부(산전/산후), 키즈&청소년

배출된 지도자 /운영데이터

구분

누적 현황

지도자 양성 분야

RYTK 300+ 요가강사

필라테스 강사

싱잉볼명상지도자 1·2급

요가명상트레이너 200(3급)

배출된 지도자 수

싱잉볼명상지도자 8명

프라이빗 세션 운영

재활 필라테스 · 통증 회복 · 전인치유 중심

외부 강연/출강

공공기관·기업·지역 특강 다수

주요 치유/성공 사례

⚫만성 요통 및 골반 불균형 사례: 8주 프로그램 후 VAS 8점 → 2점, 골반 정렬 개선, 호흡 패턴 회복

⚫번아웃·불면·목어깨 긴장 사례: 6주 프로그램 후 스트레스 10점 → 4점, 수면 질 3점 → 8점,

통증 VAS 7점 → 2점

후기 및 활동 연결:

https://share.google/XorxgrTbLFLmRFoUq

https://map.naver.com/p/entry/place/1323882881?placePath=/review&from=map&fromPanelNum=1&additionalHeight=76&timestamp=202603310211&locale=ko&svcName=map_pcv5&searchType=place&lng=128.8179424&lat=37.2277681&c=15.00,0,0,0,dh

6. 주요 프로그램 소개 (이미정 원장직강)

1) 1:1 재활 필라테스

해결 핵심(Expertise): 만성통증, 자세 불균형, 코어 불안정, 움직임 제한, 반복되는 피로와 기능 저하를 평가 기반으로 회복합니다.

프로그램 설명: 간호학 기반 임상 이해와 해부학적 움직임 분석을 바탕으로, 체형·통증·호흡 패턴을 먼저 확인한 뒤 개인 상태에 맞는 맞춤형 재활 필라테스를 진행합니다. 단순 운동이 아니라 기능 회복과 바른 정렬, 안전한 움직임 재학습에 초점을 둡니다.

2) 테라피월 기능회복 프로그램

해결 핵심(Expertise): 목·어깨·허리·골반 통증, 정렬 문제, 가동성 저하, 근육 불균형, 코어 약화를 다룹니다.

프로그램 설명: 테라피월(Therapy Wall)은 정렬, 가동성, 코어 안정성을 회복하는 재활·교정 중심 프로그램입니다. 슬링, 벨트, 벽면 지지 구조를 활용해 관절 부담은 줄이고 신경근 재교육은 높이는 방식으로 진행되며, 통증 완화와 체형 개선, 움직임 효율 회복에 적합합니다. 구글 비즈니스에서 보이는 “신체 재활센터” 성격을 가장 잘 보여주는 대표 프로그램입니다.

3) 싱잉볼 사운드 테라피

해결 핵심(Expertise): 번아웃, 스트레스, 불면, 정서 소진, 과긴장, 자율신경계 불균형 회복을 돕습니다.

프로그램 설명: 싱잉볼의 소리와 진동을 활용해 깊은 이완을 유도하고, 몸과 마음의 긴장을 낮추는 회복 프로그램입니다. 특히 번아웃 회복, 감정 안정, 수면의 질 회복, 호흡 안정이 필요한 분들에게 적합하며, 필라테스와 병행할 경우 몸의 정렬과 정서 회복을 함께 돕는 시너지가 큽니다. 구글 비즈니스의 “요가 명상 센터” 성격을 반영하기에 좋은 핵심 서비스입니다.

4) 체형교정 & 통증관리 프로그램

해결 핵심(Expertise): 척추 정렬 문제, 근육 불균형, 만성 요통, 어깨 결림, 골반 비대칭, 움직임 보상 패턴을 관리합니다.

프로그램 설명: 근막경선 기반 체형 분석과 움직임 평가를 통해 통증의 원인을 파악하고, 개인별 교정운동과 회복 루틴을 설계합니다. “아픈 부위만 운동하는 방식”이 아니라 왜 그 통증이 반복되는지를 보고, 정렬·호흡·코어·일상 움직임 습관까지 함께 조정합니다.

5) 번아웃 회복 명상 & 아로마 마인드밸런스

해결 핵심(Expertise): 정서 소진, 감정 둔화, 업무 스트레스, 과호흡, 집중력 저하, 회복력 저하를 다룹니다.

프로그램 설명: 싱잉볼, 호흡, 오감 회복 명상, 아로마를 결합해 신경계 안정 → 호흡 조절 → 정서 회복의 흐름을 경험하도록 돕는 프로그램입니다. 운동 전후 회복 세션으로도 연결할 수 있어, 일반 회원뿐 아니라 요가·필라테스 강사 컨디셔닝 프로그램으로도 활용도가 높습니다.

6) 암 회복기 요가·명상 테라피

해결 핵심(Expertise): 암 회복기 대상자의 체력 저하, 불안, 수면 문제, 움직임 회복, 정서 안정 지원에 초점을 둡니다.

프로그램 설명: 회복기 특성을 고려해 무리한 강도가 아닌 안전성·호흡·정서 안정·기능 회복 중심으로 진행되는 프로그램입니다. 일반적인 운동 프로그램과 달리, 몸 상태를 세심하게 살피며 움직임과 휴식을 균형 있게 설계하는 것이 특징입니다.

7) 운동선수 컨디셔닝 프로그램

해결 핵심(Expertise): 퍼포먼스 저하, 좌우 불균형, 부상 예방, 가동성·안정성 저하를 개선합니다.

프로그램 설명: 골프필라테스 및 기능성 움직임 접근을 바탕으로, 선수와 활동량이 많은 회원에게 필요한 정렬·코어·균형·움직임 효율을 높이는 프로그램입니다. 일반 재활회원과 달리 수행능력 향상과 부상 예방까지 함께 보는 것이 특징입니다.

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7. 시설 및 교육 환경

보유 장비 및 시설 특장점

- 테라피월(Therapy Wall) / 월 바 기반 기능회복 시스템

- 필라테스 기구: 리포머, 캐딜락, 체어, 레더바렐

- 싱잉볼 세트(432Hz~528Hz 다양한 음역대)