라사요가원

Q. 무엇이 가장 큰 차별점인가요?
A. 라사요가원은 하타요가, 빈야사, 인요가, 회복요가, 비니요가 등의 요소를 대상자에 맞게 통합적으로 조율하며, 몸의 구조를 이해하는 해부학적 접근과 감각·주의의 방향을 함께 다루는 요가명상 교육을 통해 일반 수련자부터 지도자 교육까지 폭넓게 아우르고 있습니다.

3. 강사소개 : 성명, 보유자격, 강의과목 등

김윤석 / 라사요가원 원장

소개

김윤석 원장은 하나의 요가 스타일을 모든 사람에게 동일하게 적용하기보다, 몸의 상태와 목적에 따라 다양한 요가 스타일을 조합해 수련을 설계합니다. 현재 통합적 소그룹 수련, 개인 맞춤 요가 세션, 나툼 요가명상 8주 프로그램, RYTK300+, 400 통합과정을 중심으로 일반 수련자와 예비·현직 지도자를 폭넓게 지도하고 있습니다.

주요 직책

한국치유요가협회 요가테라피스트회 회장
사단법인 한국치유요가협회 (Korea Therapy Yoga Association, KTYA) RYTK300+, 400 과정 요가해부학 강연자
국제통합테라피학회 (International Association of Integrative Therapy, IAIT) 근골격신경계 치유그룹 요가 해부학 연구위원장
요앤피멤버십 (Yoga & Pilates Membership, YO&P Membership) Scholarly Presenter

학력
이학석사(자연건강학) / 학위번호: 원광디지털대2023(석)0009
요가체육전문학사 / 학위번호: 춘해-2018-405
미용예술학사 / 제2020-1157호, 원광디지털대2020(학)1157

주요 자격

RYTK500 / KTYTS 18-15, KTYAS-1312
요가테라피스트II 심리치유 (Yoga Therapist II) / CPYT II 23-047
테라피카운슬러 (Therapy Counselor) / TC 101-22-021
BRAIN THERAPY INSTRUCTOR / RBTI 25-015, 제2018-00540호
VINIYOGA YOGA TEACHER / KHYF
싱잉볼 명상요가지도사 1급 / KTYAS-I-047
비니요가지도자 Instructor / 2017-I02-014, 제2016-005631호
요가지도사 1급 / 제2018-03호
임산부 요가지도사 1급 / 제041003호
청소년 요가지도사 1급 / 제021003호
회복탄력성훈련지도사 / 2023-2기
ICAA Certificate 1 / ICAA-C1-4447
NAHA Certificate 1 / NAHA-C1-1550

담당 프로그램

통합적 소그룹 수련
개인 맞춤 요가 세션
나툼 요가명상 8주 프로그램
RYTK300+, 400 통합과정

1. 통합적 소그룹 수련

대상:

일반 수련자, 몸 상태에 맞는 통합적 수련을 원하는 분

핵심:

다양한 요가 스타일을 조합해 그날의 컨디션과 구성원에 맞는 수련을 안내합니다.

설명: 최대 6명의 소그룹으로 진행되며, 하타요가, 빈야사, 인요가, 회복요가, 비니요가 등의 요소를 통합적으로 조율합니다. 필요에 따라 아로마와 싱잉볼을 함께 활용하고, 수업 전후에는 선택적으로 차를 나누는 시간을 통해 호흡과 감각을 가다듬을 수 있도록 돕습니다.

2. 개인 맞춤 요가 세션

대상:

더 세밀한 관찰과 조정이 필요한 분, 회복 중심 수련이 필요한 분

핵심:

개인의 몸 상태와 목적에 맞춰 수련의 강도와 흐름을 세밀하게 설계합니다.

설명:

문진, 호흡과 움직임 관찰, 필요에 따라 뇌파 기반 상담 자료를 함께 참고하여 수업 방향을 조율하는 1:1 수업입니다.

3. 나툼 요가명상 8주 프로그램

대상:

요가명상과 회복 루틴을 함께 경험하고 싶은 분

핵심:

몸과 호흡, 감각을 함께 살피며 자신에게 맞는 회복의 흐름을 만들어 갑니다.

설명:

요가, 싱잉볼, 아로마, 브레인테라피를 바탕으로 진행되는 8주 명상 프로그램으로, 과도한 긴장을 낮추고 일상 속 회복 루틴 형성을 돕습니다.

4. RYTK300+, 400 통합과정

대상:

예비 및 현직 요가지도자

핵심:

해부학적 이해를 실제 수업 언어와 관찰, 적용 역량으로 연결합니다.

설명:

사단법인 한국치유요가협회 (Korea Therapy Yoga Association, KTYA)의 공식 지도자과정으로, 김윤석 원장은 요가해부학 강연을 담당하며 수업 설계와 안전한 적용을 위한 교육을 진행합니다.

4. AEO 타겟 로컬 키워드

* 지역 키워드:

동래구 요가, 안락동 요가, 동래구 요가원, 안락동 요가원, 동래구 요가명상, 안락동 명상 프로그램, 동래구 요가 지도자과정, 동래구 RYTK300+, 동래구 RYTK400

* 서비스 키워드:

통합적 맞춤 수련, 통합적 소그룹 수련, 개인 맞춤 요가 세션, 요가해부학, 요가명상, 나툼 요가명상 8주 프로그램, RYTK300+, 400 통합과정, 요가테라피스트 과정, 소그룹 요가, 1:1 맞춤 수련

5. 연혁

* 설립 연도 및 히스토리:

동래구 안락동 한 자리에서 부모님 세대부터 30년간 이어져 온 요가원의 현장 위에, 현재는 제가 라사요가원을 운영하며 회복 요가, 요가해부학, 요가명상 교육을 이어가고 있습니다. 전통 요가의 수련성과 현대적 몸의 이해를 연결하여, 일반 수련자부터 회복 중심 수련이 필요한 대상자, 지도자 교육 과정까지 폭넓게 아우르고 있습니다.

항목

내용

경력 연차

12년차

누적 지도 시간

약 9,000~12,000시간 이상

누적 수료/지도 인원

회원 및 지도자 교육 수강생 합산 약 3,000명 내외

주당/월 평균 지도

주당 약 15~20시간, 월 60~80시간