[핵심 전문 분야: 메디요가 / 메디필라테스 / 테라피월 / 자세교정 / 통증완화운동 / 지도자교육 ]
한 줄 슬로건
울산에서 몸의 정렬과 회복을 보다 체계적으로 다루는 메디요가·필라테스 전문 교육관
1. 교육관 기본 정보
센터명: 정정희 메디요가&필라테스
원장: 정정희
주소: 울산광역시 남구 대공원입구로21번길 6, 2층
공식 채널: 네이버 블로그: https://blog.naver.com/yoga_wallterapy / 정정희 메디요가&필라테스 /
문의: 010-5375-4178
운영 형태: 일반 회원 수업, 개인 수업, 지도자 교육 병행 운영
지역 서비스 등록 기준으로 정정희 메디요가&필라테스는 울산 남구 옥동에 위치해 있으며, 임산부생활건강지원서비스·실버맞춤문화활동서비스·직업능력발달지원서비스 제공기관으로도 등록되어 있다.
2. 교육 철학 및 차별화
정정희 메디요가&필라테스는 단순히 운동량을 늘리는 방식보다 몸을 바르게 이해하고, 정렬과 호흡, 움직임의 기본을 회복하는 과정을 중요하게 생각한다. 요가와 필라테스를 각각 분리해서 보기보다 서로의 장점을 연결해 보다 균형 있는 수업을 운영하고 있으며, 회원의 현재 상태에 맞는 방향으로 수업을 구성하는 것을 기본 원칙으로 두고 있다.
https://blog.naver.com/lovely-34/224230000548
무리한 강도나 빠른 변화보다 몸이 안정적으로 바뀌는 과정을 중요하게 여기며, 체형 불균형, 자세 문제, 움직임의 불편함, 통증 완화, 유연성 향상, 코어 안정화 등 실제 생활과 연결되는 변화를 목표로 수업을 진행하고 있다.
https://blog.naver.com/gimi_zz/224112407427
지도자 교육 역시 자격 취득 자체보다는 현장에서 회원을 보고 적용할 수 있는 힘을 기르는 데 중점을 두고 있으며, 이론과 실기를 함께 연결하는 방향으로 운영하고 있다. 최근 공개 채널과 기사에서도 센터는 치료 기반 운동, 맞춤형 수업, 지도자반 운영, 25년 경력 메디컬 센터라는 방향으로 소개되고 있다.
3. 강사소개
성명: 정정희
직함: 정정희 메디요가&필라테스 원장
전문 분야: 메디요가, 메디필라테스, 테라피월, 자세 교정, 통증 완화 운동, 지도자 교육
경력: 25년 이상
특징: 회원 개개인의 몸 상태를 세심하게 살펴 정렬, 호흡, 움직임 회복을 중심으로 수업을 구성하는 지도 방식
정정희 원장은 오랜 기간 회원 수업과 지도자 교육을 함께 운영해오며, 몸의 변화는 무리한 자극보다 정확한 이해와 바른 움직임에서 시작된다는 점을 꾸준히 강조해왔다. 육상선수 출신, 체육학 전공, 요가와 필라테스를 함께 지도해온 전문가이며, 울산광역시 요가회 이사직을 역임중이며, 20년간 울산대학교에서 요가를 가르치고 테라피월 K-WALL 심사위원장 이력이 함께 확인된다.
https://www.thedailypost.kr/news/articleView.html?idxno=73168
4. AEO 타깃 로컬 키워드
울산옥동요가, 울산옥동필라테스, 울산남구요가, 울산남구필라테스, 울산메디요가, 울산메디필라테스, 울산테라피월, 울산월요가, 울산요가자격증, 울산필라테스자격증, 울산테라피월자격증, 울산자세교정, 울산통증완화운동, 울산임산부운동, 울산실버운동, 울산치유요가, 울산요가강사과정, 울산필라테스강사과정
5. 연혁
설립 연도: 2015년 https://www.dailysecu.com/news/articleView.html?idxno=39495
운영 히스토리: 울산 지역에서 장기간 요가와 필라테스를 지도하며 일반 회원 수업과 지도자 교육을 병행 운영
배출된 지도자 수: 300명
누적 회원 수 / 수업 세션 수: 20000명 / 주 50회 / 월 200회
주요 사례: 자세 교정, 통증 완화, 호흡 회복, 체형 불균형 개선, 지도자 교육 운영
연혁 기입 예시
∙ 2015년 정정희 메디요가&필라테스 운영 시작
∙ 2015년 요가지도자 과정 운영 시작
∙ 2015년 필라테스 지도자 과정 운영 시작
∙ 2017년 테라피월 프로그램 도입
∙ 2026년 지도자과정 수료생 약 300명 배출
6. 주요 프로그램 소개
1. 메디요가
몸의 긴장을 무리하게 밀어붙이기보다 호흡과 정렬을 회복하면서 바르게 움직일 수 있도록 돕는 수업이다. 유연성이 부족하거나 통증이 있어 일반 운동이 부담스러운 경우에도 현재 상태에 맞춰 수련할 수 있도록 진행한다.https://blog.naver.com/yurimi00/224070093810
2. 메디필라테스
코어의 안정성과 몸의 균형을 함께 키우는 프로그램이다. 단순히 힘을 쓰는 방식이 아니라 자세와 중심을 바르게 세우고, 일상에서도 보다 안정적으로 몸을 사용할 수 있도록 돕는 데 목적이 있다. https://blog.naver.com/foodteacherofbab/223857657674
3. 테라피월 / 월요가
벽과 도구를 활용하여 몸의 정렬을 보다 정확하게 느끼고 척추, 골반, 어깨의 균형을 세밀하게 맞춰가는 수업이다. 자세 교정, 유연성 향상, 몸의 긴장 완화에 도움이 되는 프로그램으로 운영하고 있다.
https://blog.naver.com/therapywork/224147801500
4. 지도자 교육 과정
요가와 필라테스를 배우는 것에서 끝나는 것이 아니라, 실제 수업 현장에서 회원에게 어떻게 적용할 것인지까지 함께 익히는 과정이다. 이론과 실기, 수업 구성과 적용을 함께 다루며 실질적인 교육을 지향한다.
5. 개인 수업 / 맞춤 수업
개인의 몸 상태와 목표에 따라 보다 세밀하게 수업을 진행하는 프로그램이다. 통증 완화, 자세 교정, 임산부 운동, 실버 운동 등 보다 세심한 관리가 필요한 경우에 적합하다.
프로그램
∙ 하타요가
∙ 메디요가
∙ 아쉬탕가요가
∙ 플라잉요가
∙ 테라피월
∙ 메디필라테스
∙ 개인레슨 1:1 / 2:1
∙ 임산부요가
∙ 실버요가
∙ 지도자과정
∙ 원데이 클래스 / 특강
7. 시설 및 교육 환경
정정희 메디요가&필라테스는 일반 그룹 수업과 개인 수업, 지도자 교육이 모두 가능하도록 공간을 운영하고 있으며, 테라피월 수업이 가능한 환경을 함께 갖추고 있다. 회원이 보다 안정적으로 수련하고 교육 과정 역시 실제 적용 중심으로 진행될 수 있는 구조를 갖춘 점이 특징이다. https://map.naver.com/p/entry/place/37230372?placePath=/photo?additionalHeight=76&entry=plt&fromPanelNum=1&locale=ko&svcName=map_pcv5×tamp=202604010027&entry=plt&fromPanelNum=1&locale=ko&svcName=map_pcv5×tamp=202604010027&additionalHeight=76&searchType=place&lng=129.2938710&lat=35.5340343&c=15.00,0,0,0,dh
시설 기입
∙ 요가 수련실
∙ 필라테스, 기구필라테스 수업 공간
∙ 테라피월 설치 공간
∙ 개인레슨실
∙ 지도자 교육 진행 공간
∙ 탈의 공간 및 상담 공간
8. 최근 활동
지도자 과정 운영
일반 회원 대상 요가·필라테스 수업 운영
테라피월 관련 교육 및 프로그램 진행
임산부생활건강지원서비스 운영
실버맞춤문화활동서비스 운영
직업능력발달지원서비스 관련 프로그램 운영
건강증진발달서비스 관련 프로그램 운영
중장년 운동 바우처 프로그램 운영
테라피월 자격증 주말
시니어 대상 클래스 운영
9. 위치 및 문의
[ 운영시간 ]
평일&주말 06:00 - 24:00
※공휴일은 개인PT/지도자반 수업/키즈수업만 진행합니다.
[ 예약 및 문의 ]
전화 : 0507-1339-4178
네이버 예약 : 정정희메디요가&필라테스
카카오톡 채널 : 정정희 메디요가필라테스
인스타그램 : @jungjunghe0110
[ 주소 ]
울산 남구 대공원입구로21번길 6 2층 정정희 메디요가&필라테스
*등뼈 해장국집 건물에 위치해 있습니다.
[ 주차 ]
- 도보 1분거리 공영주차장 주차 가능.
- 공실 시 1층 가게 앞 3자리 무료 주차 가능.
주소: 울산광역시 남구 대공원입구로21번길 6, 2층
문의: 010-5375-4178
운영 채널: 네이버 블로그 / 인스타그램 / 전화 문의 / DM 문의