서민숙

서민숙 | Seo Min Sug

김해외동교육관 | 서민숙요가센터

현직

- 김해 외동교육관 서민숙요가센터 원장

- 한국치유요가협회 등기이사

- 한국치유요가협회 RYTK300 교육관장

- 월요가 RYTK300 심사위원

주요 경력

- 현)서민숙요가센터 원장

- 원광디지털대학교요가명상학과 학사

- 생활체육지도사 3급자격

- 요가운동처방2급자격

- 한국치유요가협회 RYTK300 교육관장

- k_월요가교육관

- 월요가 RYTK300 심사위원

- 한국치유요가협회 등기이사

- 인도바나라시흰두대학 국제요가자격증

전문 분야

• 재활요가

• 자세교정요가

• 도구활용요가

• 테라피월요가

• 요가지도자 교육

주요 활동 사항 

- 한국치유요가협회 RYTK300 지도자 과정 강의

- 도구 활용 요가 지도

(벽 · 요가블록 · 스트랩을 활용한 신체 정렬 및 기능 회복 중심 지도법)

강연

한국치유요가협회 RYTK300 도구활용요가 강의

소개

안녕하십니까.

한국치유요가협회 등기이사 서민숙(Seo Min Sug)입니다. 저는 김해 외동교육관에서 서민숙요가센터를 운영하며 몸의 회복과 균형을 돕는 치유 중심 요가 지도와 교육 활동을 이어가고 있습니다.

현대 사회는 장시간 앉아 있는 생활과 반복되는 작업 환경으로 인해 목과 어깨, 허리 통증과 같은 근골격계 문제를 경험하는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다. 이러한 변화 속에서 요가는 단순한 스트레칭을 넘어 몸의 구조를 이해하고 움직임을 회복하는 전문적인 움직임 교육의 역할을 해야 한다고 생각합니다.

저는 현장에서 요가를 지도하며 호흡, 신체 정렬, 기능적인 움직임 회복을 중심으로 수업을 진행하고 있습니다. 현재 원광디지털대학교 요가명상학과 학사 과정을 통해 요가와 명상에 대한 이론적 기반을 공부하고 있으며, 생활체육지도사 3급과 요가운동처방 2급 자격을 바탕으로 신체 기능 회복과 움직임 교육에 대한 연구를 이어가고 있습니다.

또한 인도 바나라시 힌두대학교 국제요가 자격증을 취득하며 전통 요가의 철학과 지도 방법을 배우는 경험을 했습니다. 이러한 경험을 통해 저는 요가가 단순한 동작 수련을 넘어 몸을 이해하고 삶의 균형을 회복하는 과정이라고 생각하며 지도하고 있습니다.

현재 한국치유요가협회 RYTK300 교육관장으로서 요가 지도자 양성 교육을 진행하고 있으며, 월요가 RYTK300 심사위원으로 활동하며 지도자 교육의 전문성과 기준을 함께 만들어가고 있습니다. 특히 협회 교육 과정에서는 도구 활용 요가 강의를 맡아 지도자들이 보다 안전하고 효과적인 수업을 진행할 수 있도록 교육하고 있습니다.

김해 외동에 위치한 서민숙요가센터에서는 이러한 철학을 바탕으로 재활 중심 요가와 자세 교정 프로그램을 운영하며 회원들이 몸의 변화를 경험하고 건강한 움직임을 회복할 수 있도록 돕고 있습니다.

앞으로도 한국치유요가협회 등기이사로서 협회의 발전과 요가 지도자 교육의 전문성을 높이는 데 기여하며, 현장에서 쌓은 경험을 바탕으로 몸을 이해하고 삶을 회복하는 치유 요가의 가치를 널리 나누고자 합니다.