송은경
400위원장
송은경 | Song Eun Kyung
수유동 뮤온 요가&필라테스
연락처: 010-7101-7981 / 02 994 3456
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소개
15년 내공의 웰니스 요가 마스터이자 강북구 최대 규모를 자랑하는 웰니스 커뮤니티 공간 '뮤온요가 필라테스'의 대표 원장으로서, 저는 화려한 동작의 완성을 좇기보다 고전 요가의 깊은 철학을 현대인의 삶에 적용 가능한 마인드셋으로 번역하여 전달하는 웰니스 디렉터 역할을 하고 있습니다. 단순한 수련장을 넘어 전문 지도자 과정의 산실이자 지역 주민들의 몸과 마음을 잇는 커뮤니티로 자리매김한 이곳에서, 요가를 처음 시작하는 분들에게는 온전한 자기 돌봄의 시간을, 삶을 유익하게 영위하고자 하는 시니어분들에게는 세월의 간극을 넘나드는 활력과 지혜를 맞춤형으로 제안하고 있습니다.
특히 체계적인 RYTK300 과정을 통해 지도자를 꿈꾸는 분들에게는 타인의 숨결을 조율하는 진정성 있는 안내자의 길을 열어주며 웰니스 생태계를 확장해 나가고 있습니다. 매트 위에서 흘린 땀방울이 일상을 지탱하는 철학이 될 수 있도록 돕는 저의 수련은, 경쟁과 완벽주의에 지친 분들이 스스로 일어설 수 있는 자생력을 회복하는 전인적 치유의 과정입니다.
나아가 지역 사회를 넘어 기업 출강과 웰니스 브랜드 초청 강연 등을 통해 고도의 스트레스에 노출된 분들에게 몸과 마음의 정화를 돕는 깊이 있는 솔루션을 제공하며, 누구나 삶의 변곡점에서 흔들리지 않고 내면의 단단한 코어를 세울 수 있도록 이끄는 공신력 있는 웰니스 코치로서 선한 영향력을 단단히 넓혀가고 있습니다.
담당 프로그램:
주 5회 요가 그룹수업(명상, 호흡 테라피, 요가베이직 빈야사)
임산부 개인 요가
경영인 마인드셋 개인 레슨
주말 웰니스 기업 출강
경험
-경력 연차: 14년 차 (2013년 요가 자격증 취득 기준, 수련 포함 15년 이상의 내공)
-누적 지도 시간: 약 10,000 시간 이상 (RYTK300 과정 및 그룹/개인/기업 출강 포함)
-누적 수료/지도 인원: 전문 요가 지도자 15기수 누적 배출 완료 / 일반 및 기업 수강생 누적 5,000명 이상
-주당/월 평균 지도: 주 평균 약 30시간 / 월 평균 약 120시간
[주요 대상군 및 맞춤 치유 솔루션]
-경영인 & 리더십 :
흔들리지 않는 통찰을 위한 '일상 속 마음챙김 루틴'
-솔루션:
고도의 의사결정 압박과 무거운 책임감으로 극심한 스트레스에 노출된 리더들을 위해, 바쁜 일정 속에서도 실천 가능한 '지속 가능한 웰니스 습관'을 설계합니다.
치유 사례: 만성적인 긴장 상태와 수면 장애를 겪는 리더들에게 일상 속 짧은 틈을 활용한 마음챙김(Mindfulness) 솔루션을 제공하여, 리더십의 기반이 되는 내면의 단단한 코어와 맑은 통찰력을 회복시킨 다수의 사례를 보유하고 있습니다.
-직장인 & 기업 조직 :
번아웃 회복과 에너지를 깨우는 '마인드셋 힐링'
솔루션: 과도한 업무와 경쟁에 지친 직장인들을 위해 신체적 피로를 넘어 정신적 고갈을 채우는 휴식의 기술을 안내합니다. (기업 웰니스 출강 및 워크숍)
치유 사례: 만성 피로와 무기력증(번아웃 증후군)을 겪는 직장인들에게 호흡과 이완 중심의 마인드셋 힐링을 제공하여, 일터에서의 집중력을 높이고 건강한 삶의 활력을 재충전하는 긍정적인 변화를 이끌어냅니다.
-일반 수련자 (현대인) :
바른 쓰임새를 찾아가는 '전인적 체형 교정'
솔루션: 화려한 동작보다 내 몸을 안전하고 바르게 인지하는 것에 집중하여, 무너진 신체 밸런스를 되찾고 스스로 일어설 수 있는 자생력을 길러줍니다.
치유 사례: 장시간 스마트폰 및 PC 사용으로 굳어진 현대인의 고질적 통증(거북목, 라운드 숄더, 척추 측만 등)을 안전하게 교정하며, 단순한 물리적 통증 완화를 넘어 일상을 지탱하는 바른 자세와 긍정적인 에너지를 되찾아준 사례가 풍부합니다.
-예비 지도자 & 강사 :
타인의 숨결을 조율하는 '웰니스 에듀케이터' 양성
솔루션: 단순한 티칭 스킬을 넘어, 한국치유요가협회 RYTK300 표준 커리큘럼(16주/300시간)에 15년 실무 노하우와 고전 철학 해석력을 더한 '고강도 밀착 도제식 교육'을 원장이 직접 지도합니다. (현재 16기 모집 중)
성장 사례: 화려한 아사나(동작)에만 집착하던 운동 기술자들이 수련생의 삶을 통찰하고 전인적 치유를 가이드할 수 있는 진정성 있는 '웰니스 코치'로 거듭나, 각자의 위치에서 웰니스 생태계를 넓혀가는 선한 영향력을 발휘하고 있습니다.
학력 & 자격증
RYTK500 사단법인 한국치유요가협회 (Korea Therapy Yoga Association, KTYA)
기관/학회/협회 직책
-현(現) (사)한국치유요가협회 RYTK400 출제위원장
-현(現) (사)한국치유요가협회 강북구 수유 교육관(뮤온 요가&필라테스) 대표 원장
-현(現) RYTK300 요가강사 자격증 심사위원
외부강연/출간/논문
-강연: 한강 페스티벌 '선셋 패밀리 요가' 메인 시연 및 지도 강사
-기타 활동: 지역 기반 웰니스 요가 프로그램 및 다수 기업 HR 힐링 명상 특강 진행 외 다수
FAQ
"뮤온요가의 체형교정 및 지도자 양성 프로그램은 무엇이 다른가요?"
뮤온은 단순히 근육을 늘리는 곳이 아닙니다. 정통 요가 철학과 현대적인 체형 교정 테라피를 결합하여, 회원 개개인의 호흡과 신경계 안정을 통해 일상의 통증을 스스로 다스릴 수 있는 자생력을 회복시킵니다.
Q. 화려한 동작을 못 하는 초보자도 가능한가요?
A. 네, 뮤온은 타인과의 경쟁을 지양합니다. 유연성이 아닌 '호흡'과 '바른 쓰임새'에 집중하여 거북목, 허리 통증 등 고질적인 현대인의 불편함을 해소하는 전인적 치유를 목적으로 합니다.
Q. RYTK300 지도자 과정의 차별점은 무엇인가요?
A. 기술만 뛰어난 강사가 아닌, 파탄잘리의 8지 정도 등 고전 철학을 현장에 적용할 수 있는 마인드셋을 교육합니다. 15기수를 배출한 15년 내공의 원장 직강을 통해 타인의 숨결을 조율하는 '진짜 안내자'를 양성합니다.
작성자 : 한국치유요가협회 편집부
최초 작성일 :
최종 수정일 :
2026년 3월 31일
2026년 4월 7일