20여종 자격과정 운영 academy 소개
Breathing Trainer Academy
호흡트레이너 아카데미
요가호흡트레이너 아카데미는 "바른 호흡이 몸과 마음, 삶의 모든 균형의 시작이다"라는 철학 아래,
요가의 전통적인 프라나야마(Pranayama) 원리를 현대적 호흡과학과 심신 웰니스 개념으로 확장한 전문 교육 기관입니다.
우리는 단순히 '숨쉬는 법'을 가르치지 않습니다. 호흡을 통해 신경계의 흐름을 조율하고, 감정의 균형을 회복하며,
의식의 깊이를 확장하는 법을 체계적으로 연구하고 지도합니다.
민간자격 정보
한국직업능력개발원 정식 등록 민간자격
자격명
호흡Trainer
등록번호
2016-004480
등록기관
사단법인 한국치유요가협회
교육 철학
모든 요가의 출발점은 '호흡'입니다.
호흡은 몸과 마음을 잇는 다리이자, 의식이 깨어나는 첫 번째 통로입니다. 바른 호흡이 정착되면 몸은 스스로 정렬되고,
마음은 고요함을 회복하며, 삶의 방향은 자연스럽게 중심을 찾습니다. 호흡 하나가 곧 수련이고, 그 수련이 곧 삶의 태도입니다.
"올바른 호흡은 몸을 살리고, 몸의 회복은 다시 마음의 평화를 이끈다." 요가호흡트레이너 아카데미는 단순한 '명상 호흡'이나
'요가 호흡법' 교육을 넘어, 각 개인의 체형·근육 불균형·호흡 패턴의 기능적 문제를 이해하고
바로잡는 전문적인 호흡 코칭 능력을 갖춘 지도자 양성을 목표로 합니다.
교육의 목표
요가호흡트레이너 아카데미는 호흡을 도구로 삼아 자기조절(Self-regulation), 심신회복(Healing),
그리고 의식확장(Conscious Growth)을 이끌어낼 수 있는 전문 호흡지도자(Breath Trainer)를 양성합니다.
우리의 목표는 단순한 지도 기술이 아닌, 호흡을 '경험으로 전할 수 있는 리더'를 만드는 것입니다.
교육 과정의 구성
호흡 이론
호흡의 생리학, 신경계와 감정의 상관성
호흡 해부학, 체형과의 관련성
현대 호흡과학과 요가의 통합 접근
실습&트레이닝
전통 프라나야마: 우자이, 나디쇼다나, 카팔라바티, 바스트리카, 브라마리
현대 호흡기법: 사각 박스 호흡, 리듬 호흡, 페트병 호흡
감정·신체 패턴에 따른 맞춤형 호흡 지도
리드&코칭 실습
호흡 명상 리드 방법
그룹 및 개인 지도 실습
대상별 안전 가이드 및 리커버리 프로세스
교육 과정의 특징
- 스포츠의학 및 재활요가 기반
근골격계 구조와 호흡 매커니즘에 대한 깊은 이해를 바탕으로, 통증이나 제한된 움직임이 있는
수련자도 안전하게 호흡 수련이 가능하도록 지도합니다.
- 기능성 호흡 트레이닝 시스템
흉곽 가동성, 횡격막 활용, 복식·늑식·전신호흡 등 다양한 접근을 체계적으로 학습합니다.
단순한 요가 프라나야마를 넘어, 호흡 회복·자율신경 안정·체형 교정 효과를 통합적으로 다룹니다.
- 임상 중심의 실습 교육
현장 지도 경험이 풍부한 강사진의 실습 중심 교육을 통해, 실제 회원의 상태별 맞춤 지도가 가능한 현장형 트레이너를 양성합니다.
교육 대상
요가 강사, 필라테스 지도자, 트레이너, 물리치료사 등 호흡 지도 전문성을 체계적으로 확립하고자 하는 전문가
호흡 기능 개선, 통증 완화, 스트레스 관리에 관심 있는 일반인
수료 후 진로
호흡트레이너 자격 취득
재활 및 치유요가 지도자 과정 진학
요가 스튜디오, 피트니스센터, 기관 및 복지시설 등에서의 호흡 바탕의 전문 지도 활동
우리의 비전
호흡트레이너 아카데미는 요가의 정신을 기반으로 한 호흡 교육의 새로운 기준을 세웁니다.
바른 호흡을 통해 몸이 가벼워지고, 마음이 투명해지며, 의식이 확장되는 경험, 그 변화를 세상에 전할 수 있는 지도자를 길러내는 것이 우리의 사명입니다. 요가호흡트레이너 아카데미 호흡은 단순한 생리 현상이 아니라, 삶의 질을 바꾸는 기술이며, 존재를 깨우는 첫걸음입니다.
호흡트레이너 아카데미 김수진 원장 프로필
김수진 원장은 20년 지도경력의 재활과 스포츠의학을 전공한 건강운동관리사라는 국가 자격 소지 원장을 바탕으로
모든 강사진이 교정 재활을 공부하여 지도하고 있다. 14년 째 체형교정 재활 전문 요가원으로 허리통증, 목디스크, 거북목, 골반불균형 등
다양한 근골격계 질환을 가지고 계신 분들의 통증 및 건강을 위한 요가지도를 하고 있으며,바른 체형은 호흡과 심리적인 영향과
관계가 깊다고 생각해 호흡 트레이너로서 바른 호흡을 강조하며 명상의 효과까지 누릴 수 있도록 지도하고 있다.
저서
『행복한 실버요가 : 아빠를 위한 특별레슨 (yes24 건강 분야 베스트셀러)』
현 직책
서초샨티요가 원장
사) 한국치유요가협회 부회장 및 수도권 회장
한국요가명상회 심사위원장
K월국제연합 부회장 및 수도권 회장
자격
건강운동관리사 (문화체육관광부 장관) (자격번호: 제 758)
생활스포츠지도사 자격증 (문화체육관광부장관) (자격번호: 제 122666호)
호흡트레이너 자격 (자격번호: RPTR17-03 KHYAS-103)
RYTK500 요가자격 (자격번호: KHYAS-103)
아카데미의 비전
요가호흡트레이너 아카데미는 "숨부터 제대로, 건강하게 쉴 수 있는 세상"을 지향합니다.
우리는 호흡을 통해 몸의 회복과 마음의 평화를 이끌며,
더 많은 이들이 자신의 숨을 통해 자신을 치유할 수 있도록 돕고자 합니다.