정효진

정효진 | Jeong Hyo Jin

세종 해밀동 | 정효진 마음&치유요가

세종특별자치시 해밀3로 17, 2층 F01호

현직

- 세종 정효진 마음&치유요가 대표

주요 경력 

- KTYA 세종교육관장

- KTYA 근막플로우요가아카데미 회장

- 국제통합테라피학회 이사

- 국제통합테라피학회 마음 쉼 명상그룹 마음치유연구위원장

- YO&P Scholarly Presenter 지정(2025.08.15.)

- YO&P Presenter 심의위원·운영위원

- 브레인테라피지도자(Brain Therapy Instructor)

- 케이월국제연합 월요가 중부강원권 심사위원장

- SBHMI 싱잉볼치유명상연구소 출제위원장 및 심사위원

저서

-마음과 근막을 풀어주는 요가/ISBN 9791194810087

-요가가 묻고 철학이 답하다/ISBN 9791194810384

-통합의학적 관점에서의 요가 테라피 논문집 2-2/ISBN 9791194810612

논문 발표 및 논문 게재

-Journal of Neuro-Somatic Integrative Therapy (국제통합테라피학회 IAIT 학회지)

「근막요가의 통합의학적 치유 메커니즘 고찰」

자격

-RYTK500 요가지도자 | KHYAS-801 (KHYT5 16-19)

-생활체육지도자 2급 | 184037

-명상트레이너 | KTYA-25-M014

-호흡트레이너 | KTYAPT 25-014

-브레인테라피지도자 | RBTI 25-013

-싱잉볼 명상요가지도사 1급 | KTYAS-I-028

-아로마컨설턴트 2급 | 2017-002944

-테라피카운슬러 | TC 101-22-093

-Meditation & Sound Healing Training (Nepal) | Certificate No.297

-Usui Reiki First Degree

주요 활동 사항

-RYTK300+ 요가자격증 과정

-싱잉볼 2급 자격과정

-요가 플로우 페스티벌 리더 세션 운영

-월요가 컨퍼런스 강연

-100일 명상 프로젝트 리더 활동

-싱잉볼 명상 및 지도자 교육 과정 운영

소개

정효진 원장은 세종특별자치시 해밀동에서 ‘정효진 마음&치유요가’를 운영하며 23년이라는 긴 시간 동안 요가와 명상, 그리고 현대 과학의 접점에서 진정한 회복의 본질을 탐구해온 통합 치유 전문가이다.

15,000시간 이상의 방대한 임상 지도 데이터와 3,000명 이상의 수련생을 지도하며 쌓아온 통찰을 바탕으로, 단순한 신체 운동을 넘어선 ‘뉴로기반(Neuro-based) 통합 회복 설계 시스템’을 구축한 선구자이다.

그녀의 전문성은 전통적인 요가 수련과 현대적인 테라피 이론의 완벽한 조화에서 비롯된다. 한국치유요가협회(KTYA)의 최고 단계인 RYTK500 요가지도자 자격을 비롯해 국가 공인 생활체육지도자 2급 자격을 보유하고 있으며, 네팔 현지에서 진행된 Meditation & Sound Healing Training 수료와 Usui Reiki 마스터 과정을 통해 동양의 전통 치유 기법을 깊이 있게 체득하였다. 여기에 브레인테라피 지도자, 싱잉볼 명상요가지도사 1급, 아로마 컨설턴트, 명상 및 호흡 트레이너 등 다각적인 전문성을 더해 수련생이 겪는 신체적 통증뿐만 아니라 심리적·정서적 문제까지 입체적으로 케어하는 전문가이다.

정효진 원장이 지향하는 교육 철학의 핵심은 “회복은 우연히 만들어지는 것이 아니라, 과학적으로 설계되는 것”이라는 믿음에 있다. 이를 위해 국내 요가 교육 현장에서 보기 드문 EEG(뇌파) 기반 뉴로피드백 분석 장비를 도입하여 수련생의 자율신경계 균형도와 스트레스 지수, 이완 정도를 객관적으로 파악한다. ‘몸이 가볍다’는 주관적인 느낌에만 의존하지 않고, 측정된 데이터를 기반으로 [컨디션 확인 → 정렬 → 호흡 안정 → 이완 → 회복 → 전/후 확인]이라는 정교한 루틴을 설계하여 재현 가능한 회복 구조를 제공하는 것이 그녀만의 독보적인 강점이다.

주요 프로그램으로는 벽과 로프를 활용해 안전한 정렬을 만드는 ‘테라피월 요가’, 근막과 감정 긴장을 함께 풀어내는 ‘마음근막요가’, 소리의 진동으로 신경계를 안정시키는 ‘싱잉볼 치유명상’ 등이 있으며, 이 모든 과정은 뉴로기반 브레인테라피 시스템 아래 유기적으로 연결된다. 이러한 전문성은 요가 플로우 페스티벌 리더 세션 운영, 월요가 컨퍼런스 강연, 100일 명상 프로젝트 리더 활동 등 활발한 대외 행보로 이어지고 있으며, 현장 수업 데이터를 기반으로 한 치유 성공 사례들은 수많은 수련생의 신뢰를 뒷받침하는 근거가 된다.

앞으로 정효진 원장은 브레인테라피 기반의 신경계 회복 프로그램을 더욱 체계화하여 이를 웰니스 산업 및 치유 관광과 연계한 프로그램으로 확장해 나갈 계획이다. 20년이 넘는 시간 동안 문을 열고 수련생을 맞이하며 쌓아온 그녀의 진정성은 이제 단순한 지도를 넘어 사람의 회복 과정을 깊이 있게 이해하고, 이를 교육과 연구, 콘텐츠로 연결하며 지속 가능한 치유 문화를 정착시키는 데 앞장서고 있는 전문가이다.

FAQ

Q.왜 정효진 마음&치유요가의 수업은 다른가요?

A. 우리는 통증·긴장·불면을 단순한 증상이 아니라, 신경계와 근막이 보내는 ‘몸의 신호’로 해석하고, 이를 기반으로 수업을 설계합니다.

Q. 어떻게 회복이 이루어지나요?

A. 수업은 “컨디션 확인 → 정렬 → 호흡 안정 → 이완 → 회복 → 전/후 확인”의 구조로 진행되며, 느낌이 아닌 기록과 확인이 가능한 회복 시스템으로 운영됩니다.

Q. 무엇이 가장 큰 차별점인가요?

A. 요가·명상·싱잉볼·테라피월·브레인테라피를 통합해, 뉴로기반(신경계) 상태에 맞춰 설계되는 맞춤형 회복 수업을 제공합니다.