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RYTK400 요가강사26.03.28 자격검정 합격자를 발표합니다.

최종 수정일: 5시간 전

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RYTK400 지도자 과정, 명상과 회복 지도력이 필요한 이유

사트까르마부터 프라티야하라까지, 네 단계 교육 구조 요가 지도 현장에서 요구되는 역량이 변화하고 있다. 최근 회원들이 요가 수업에 기대하는 것은 유연성 향상에 그치지 않고, 회복과 스트레스 관리, 신경계 안정, 깊은 휴식으로 확대되는 추세다. 이에 따라 지도자에게도 움직임 지도뿐 아니라 호흡, 명상, 이완을 하나의 흐름으로 연결하는 능력이 요구되고 있다.

 
 
 

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